Come regolare correttamente una cartella o uno zaino scolastico

Scegliere la cartella o lo zaino giusto è importante, ma regolarlo correttamente è altrettanto essenziale.

Come si regola una cartella per sfruttare al meglio il design ergonomico e garantire a tuo figlio un trasporto sano e confortevole? Abbiamo preparato una guida semplice su come regolare correttamente una cartella o uno zaino BAAGL, adattarlo all'altezza di tuo figlio e distribuire correttamente il materiale scolastico al suo interno.

Come regolare correttamente una cartella o uno zaino

1. Regolazione del sistema dorsale

Per i modelli con sistema dorsale regolabile (ad es. ERGO ADJUSTABLE SYSTEM), seleziona la taglia S, M, L o XL in base all'altezza attuale di tuo figlio.
Per i sistemi dorsali con cinghia in velcro da infilare (ad es. GROW SYSTEM), fai passare la cinghia sotto tre barre trasversali e falla uscire di nuovo sotto il numero corrispondente all'altezza di tuo figlio in centimetri (contrassegnato da una freccia).

2. Organizzazione del contenuto

Metti gli oggetti più pesanti il più vicino possibile alla schiena, idealmente nello scomparto accanto al pannello posteriore della cartella.
Usa le cinghie laterali di compressione per avvicinare il più possibile il contenuto dello zaino al centro di gravità del corpo.

3. Posizione corretta della cartella

Metti sempre una cartella piena di materiale scolastico su entrambe le spalle di tuo figlio.
La posizione ideale della cartella sulla schiena di tuo figlio è tra il livello delle spalle e il bacino.

4. Spallacci

Per posizionare correttamente la cartella sulla schiena di tuo figlio, stringi entrambi gli spallacci in modo uniforme tirandoli verso il basso.
Regola sempre le cinghie degli spallacci simmetricamente e alla stessa lunghezza. In questo modo la cartella assumerà la posizione corretta e il carico sarà distribuito uniformemente.
Dopo aver stretto le cinghie, tra la cartella e la parte bassa della schiena non dovrebbe esserci più spazio di quello necessario per inserire il palmo della mano.
Quando stringi le cinghie, assicurati anche che tuo figlio possa muovere liberamente le braccia.

5. Cinghie di sollevamento del carico

Usa le cinghie più corte nella parte superiore della schiena e nella zona del collo per avvicinare la cartella o lo zaino al corpo. Regolale in modo uniforme su entrambi i lati per evitare tensioni inutili sulla colonna vertebrale e mal di testa.

6. Cinghie pettorale e lombare

Allacciare e stringere le cinghie pettorale e lombare aiuta a stabilizzare la cartella sulla schiena di tuo figlio e a ridurre il carico.
La cinghia pettorale può essere spostata verticalmente nella posizione ottimale. Anche in questo caso, assicurati che sia regolata simmetricamente.

7. Come portare correttamente lo zaino

Assicurati sempre che tuo figlio indossi la cartella o lo zaino su entrambe le spalle. Portarlo su una sola spalla crea un carico asimmetrico e può causare una postura scorretta o addirittura scoliotica.

8. Consiglio per i genitori

Insegnate a vostro figlio come regolare correttamente la borsa scolastica.
Assicuratevi di stringere regolarmente le cinghie e di riporre gli oggetti più pesanti il più vicino possibile alla schiena.

Sfruttate al massimo BAAGL: la schiena di vostro figlio vi ringrazierà.

Regolazione del sistema dorsale in base al tipo di borsa scolastica o zaino

Alcuni modelli BAAGL sono dotati di sistemi dorsali regolabili che consentono di adattare continuamente la borsa scolastica o lo zaino all'altezza di vostro figlio durante la crescita.

Borsa scolastica ERGO

Regolate il sistema ERGO in base all'altezza di vostro figlio, in modo che il bordo superiore della borsa scolastica sia all'altezza delle spalle e la parte inferiore poggi sulla zona lombare.

Borsa scolastica ZIPPY

Con il sistema ERGO ADJUSTABLE, fate passare la cinghia in velcro dall'alto verso il basso in base alle taglie contrassegnate.

Per impostare la taglia XL, fate passare la cinghia dalla prima barra trasversale superiore attraverso almeno tre sezioni, per garantire la massima stabilità. Per le taglie più piccole, seguite la stessa procedura, iniziando però una barra trasversale più in basso per ogni taglia.

AIRY PLUS

Con il sistema GROW, fate passare la cinghia in velcro dall'alto verso il basso attraverso almeno tre barre trasversali.

Iniziate dalla posizione corrispondente alla taglia di vostro figlio (S, M o L), fate passare la cinghia attraverso e fatela fuoriuscire nuovamente in corrispondenza del punto contrassegnato da una freccia che indica l'altezza di vostro figlio in centimetri.

ZIPPY PLUS

Con il sistema GROW, fate passare la cinghia in velcro dall'alto verso il basso attraverso almeno tre barre trasversali.

Zaino SKATE MAX

Fate passare la cinghia dal basso verso l'alto. Iniziate dalla lettera corrispondente alla taglia di vostro figlio.

Per la massima stabilità, fate passare la cinghia attraverso almeno tre sezioni e fatela fuoriuscire nuovamente in corrispondenza del punto contrassegnato da una freccia che indica l'altezza di vostro figlio in centimetri.

Come applicare correttamente le BAAGLies

Avete una borsa scolastica o uno zaino con toppe BAAGLies intercambiabili e non sapete come applicarle correttamente? È facile.

Per prima cosa, fate passare la cinghia in velcro sotto i passanti cuciti sulla tasca anteriore o sulla patta della borsa scolastica o dello zaino. Quindi applicate la toppa BAAGLies scelta alla parte infilata della cinghia in velcro.

Le toppe possono quindi essere facilmente sostituite e abbinate in base all'umore o agli interessi del momento di vostro figlio.

Gli errori più comuni quando si porta una borsa scolastica

Anche una borsa scolastica o uno zaino regolati correttamente potrebbero non svolgere adeguatamente la loro funzione se il bambino non li indossa nel modo giusto. A cosa dovreste prestare particolare attenzione?

Portare la borsa su una sola spalla. Una borsa scolastica dovrebbe essere sempre portata su entrambe le spalle. Portarla su un solo lato sottopone il corpo a uno sforzo disomogeneo.
Spallacci troppo allentati. Lo zaino non aderirà correttamente alla schiena.
Spallacci regolati in modo non uniforme. Lo zaino pende da un lato e il carico non viene distribuito simmetricamente.
Cinghia pettorale o ventrale slacciata. Se il modello è dotato di queste cinghie, aiutano ad avvicinare lo zaino alla schiena e a ridurre il carico.
Oggetti pesanti troppo lontani dalla schiena. Il materiale scolastico più pesante dovrebbe essere sempre sistemato il più vicino possibile alla schiena.
Contenuto inutilmente pesante. Controlla regolarmente se il bambino porta con sé oggetti che non gli servono a scuola.
Una regolazione diventata inadeguata con la crescita del bambino. Man mano che i bambini crescono, il sistema dorsale e gli spallacci devono essere controllati e regolati nuovamente con regolarità.

Cosa consiglia la fisioterapista?

La fisioterapista Iva Bílková di FYZIOklinika sottolinea inoltre l'importanza di regolare e portare correttamente lo zaino scolastico. BAAGL collabora da molti anni con FYZIOklinika allo sviluppo di zaini scolastici ergonomici.

"Dobbiamo assicurarci che gli spallacci siano regolati correttamente e insegnare ai bambini a utilizzarli sempre per fissare saldamente lo zaino scolastico o lo zaino alla schiena", spiega Iva Bílková. Aggiunge che è altrettanto importante rendere i bambini consapevoli dei rischi associati alle cattive abitudini, come portare lo zaino scolastico su una sola spalla.

"Portare lo zaino su una sola spalla crea un carico asimmetrico, che può causare una postura scorretta e, successivamente, una postura scoliotica. Una postura scorretta e scoliotica protratta nel tempo può danneggiare le vertebre e portare allo sviluppo della scoliosi. Questi problemi possono accompagnare il bambino anche in età adulta e causare emicranie o ernie del disco."

Iva Bílková, fisioterapista, FYZIOklinika

Insegna al bambino a regolare autonomamente lo zaino scolastico o lo zaino

La corretta regolazione non dovrebbe essere responsabilità esclusiva dei genitori. Mostra al bambino come stringere correttamente gli spallacci, come utilizzare le cinghie pettorali e ventrali e dove sistemare i libri di testo più pesanti.

In questo modo, il bambino potrà regolare autonomamente lo zaino scolastico o lo zaino durante la giornata, sviluppando al contempo buone abitudini per il trasporto quotidiano.

Controlla regolarmente le impostazioni e regolale man mano che il bambino cresce. Uno zaino scolastico scelto e regolato correttamente contribuisce a un trasporto sano e confortevole.